Ein Leben von Chan

Ein Leben von Chan

Wir brauchen einen ruhigen Geist, um mit den komplexen Gegebenheiten der modernen Gesellschaft zurecht zu kommen. Komplexe zwischenmenschliche Beziehungen, hoher Arbeitsdruck und die ungeheuer vielfältige und sich ständig verändernde Informationsflut setzen uns alle unter großen Druck, wenn wir Entscheidungen treffen müssen. Die Angst vor dem Ende der Welt ist für viele eine zusätzliche psychische Belastung. Deshalb möchte ich darüber sprechen, wie die Chan-Praxis uns zu unserem Ursprung zurückkehren lässt, so dass wir unabhängig von den Herausforderungen, denen wir gegenüberstehen, Harmonie und Stabilität finden können.

Was ist Chan? Chan ist der gewöhnliche Geist, frei von Sorgen; es ist das Verständnis von Ursache und Wirkung. Es bedeutet, ein verantwortungsbewusstes, harmonisches Leben zu führen, das die Umwelt schont und sich um die Erde kümmert. Chan hilft uns, unsere Spiritualität zu vertiefen und zum kulturellen Wandel in unserer Gesellschaft beizutragen.

Wenn wir gut üben, werden wir einen friedlichen Geist haben, die Dinge langsamer angehen, mehr auf unser inneres Selbst eingestimmt und konzentriert sein. Die meisten Menschen in der Geschäftswelt wünschen sich eine bessere Unternehmensführung und ein besseres emotionales Management in ihren Unternehmen. In der Tat ist Chan eine Art emotionales Management, das uns durch die Regulierung der Gefühle hilft, die Ziele unseres Unternehmens besser zu erreichen. Mit einer Kultur des Chan können wir andere mit der Idee vertraut machen, dass "die Welt in Frieden ist, wenn das Herz in Frieden ist".

In Taiwan wird die Chan-Praxis in der Gesellschaft und in den Schulen gefördert, wo schon die Kinder es lernen, zu sitzen und ihren Atem zu regulieren, damit sie ihre innere Unruhe aufgeben und in einen Zustand der Ruhe und Harmonie zurückkehren können. Jeder von uns kann auf diese Weise dazu beitragen, Konflikte in der Welt in Harmonie zu verwandeln.

Wenn wir auf unseren Atem achten, bleiben wir durch die Bewegung des Ein-und Ausatmens auf unser spirituelles Herz konzentriert, bis unser Atem ruhig und friedlich wird. Wenn unser Atem und unser Bewusstsein eins werden, beruhigt sich unser Herz/Geist vollständig. Normalerweise produziert unser Geist eine Menge Gedanken als Reaktion auf die ständigen Veränderungen in der phänomenalen Welt. Indem wir auf den Atem achten, helfen wir unserem spirituellen Herzen, sensibler für seine eigene spirituelle Natur und dadurch ruhig, friedlich, klar und weit zu werden. Dies geschieht ganz natürlich, wenn wir auf den Atem achten und auf die Stille lauschen.

Der Atem ist die Kraft des Lebens und auch der Schlüssel zur Entfaltung unseres Potenzials. Wenn unser Atem und unser Geist eins werden, können wir alle Sorgen und Vorstellungen loslassen. Wenn wir auf die Stille in allen Geräuschen hören, können wir Bodhisattva Guanyin’s Methode des Erwachens durch das Hören auf die Stille meistern. Wenn wir alle trügerischen Gedanken loslassen und uns auf keinen Laut anstelle eines Lauts konzentrieren, wird unser Herz ruhiger. Dann hören unsere Gedanken auf, zwischen Sein und Nichtsein, Bewegung und Stille zu unterscheiden. Wenn wir das Anhaften an unserem Ego aufgeben, erreichen wir das Reich des Nirvana, das "die klare Erkenntnis des Nicht-Entstehens und Vergehens" ist, und kehren zu unserem ursprünglichen Gesicht zurück, das ungeboren ist und niemals stirbt.

Unsere Chan-Praxis hat eindeutig drei Hauptziele: Das erste ist, unser ewiges ursprüngliches Gesicht zu finden; das zweite ist, Weisheit ohne Hindernisse zu entwickeln, und das dritte ist, Sinn und Richtung im Leben zu finden und jeden mit Liebe und Mitgefühl zu behandeln, egal was wir tun. Chan ist die Verkörperung des Ewigen, der Weisheit und des Mitgefühls, und so sollten wir immer auf den Laut der Stille hören und Körper und Geist, alle unsere Hindernisse und Anhaftungen loslassen.

Dharma Master Hsin Tao (übersetzt von Maria Reis Habito)